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培养孩子的“平衡觉”

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    “平衡觉”是“前庭平衡感觉”的简称,以前很少被人提及。近年来随着幼教理论的发展,幼儿感觉综合理论的兴起,学术界与普通民众开始逐渐认识其重要性。

    前庭是大脑的一个部位,主要负责协调、控制人体的平衡机能。我们日常生活中的一切活动,像追赶跑跳、旋转摆荡、滑动摇晃、吃饭洗澡、读书写字、骑车溜冰等,都必须以前庭平衡为基础,并且取得前庭的充分协调,才能做得轻松,玩得愉快。而没有了前庭的帮助,一切动作的进行都将变得极为困难,甚至是不可能。因此,说前庭平衡系统是人类正常生活必须依赖的一大支柱并不过分。

    案 例

    在老师与父母的眼里,平平是个极娇气难养的孩子,动不动就会呕吐。别的孩子坐滑梯、荡秋千一点没问题,但只要他一坐上去,不是哭就是闹,哭喊着叫“怕怕”。有一次,老师为锻炼他的胆子,故意不抱他下来,结果情况更糟糕。哭着哭着,孩子就会开始呕吐,把老师吓得不轻。

    父母也觉得奇怪,开车带别人家的小朋友出去,一点事儿没有,可要是让自己的儿子坐在车上,不出五米路,他绝对要吐。弄得爸爸妈妈以为宝宝天生就对汽油过敏,闻不得汽油味,所以才晕车。此外,爸爸妈妈和老师都发现了一个问题,平平的反应能力不如其他小朋友快。父母或是老师交待的一件事情,别的小朋友能很快就记住,并且基本可以完整讲出来,而平平则不行。连说好几遍,平平也总是记不住,而且注意力还不能集中。

    爸爸妈妈想破了脑袋,也想不出解决的好办法。有时情况看上去似乎好转了一点,但没过几天,平平又恢复了原样。这让平平爸妈非常担心:现在孩子还小,暂时没什么问题,但将来孩子上学,如果还是这种情况,那可就不妙了。怎么办?怎么办?父母一直在困惑着……

    其实案例中的平平,就是典型的感觉综合失常的孩子,他的种种不良反应,如晕车呕吐、荡秋千害怕、注意力不集中、无法有效地接收外部信息等等,都是前庭平衡失调所引起的典型反应。

    前庭平衡觉可以分为静态平衡和动态平衡两部分。静态平衡是指,人体在静止的状态下(例如单脚站立、站在平衡木上)保持不动。而动态平衡则是指,在移动的状态下(例如坐车的时候、玩摇摇椅、玩云霄飞车、坐车、溜滑梯、荡秋千)保持自身的稳定和重心的转移。

    爸爸妈妈们可以有意识地采取一些方法来刺激宝宝的前庭发育,培养宝宝的平衡觉。刺激前庭发育的主要活动方式是摇、晃、摆、振、旋、转等。

    当宝宝还在妈妈身体里时,随着妈妈的移动,他就经常接受摇晃刺激。所以当宝宝诞生后,他很喜欢大人抱着他摇晃,尤其是当他哭闹或当你哄他睡觉时。这其中除了亲情和触觉外,摇晃也发挥了安抚的作用。所以适度地抱着孩子摇晃,或让他躺在摇摇床上、坐在摇摇椅上都是不错的平衡练习。

    对于出生三个月以下的新生宝宝来说,由于肌肉骨骼的强度、硬度还不足以应付较剧烈的摇晃,所以父母的动作应较轻柔些。随着宝宝年龄的长大,父母可慢慢加大摇晃的幅度,提升活动的趣味性。可以利用大浴巾,让宝宝横躺在浴巾上,使其头伸出浴巾外,让他的手伸直紧贴大腿,双腿伸直,用浴巾将宝宝卷起来,卷好后抓住浴巾外侧的两角,然后向上拉浴巾,使宝宝顺势滚出浴巾。这样的活动适合六个月以上的宝宝。当然对于较小的宝宝,你要慢慢地拉浴巾,让宝宝练习翻身,并慢慢地翻滚出浴巾,然后躺在软软的床上。1岁以上较大的宝宝,你则可以用力地向上拉浴巾,让宝宝很快地滚出来,使其感觉瞬间的空间改变,他会觉得很有趣的。

    妈妈也可以躺下,双脚弓起,让六个月以上的宝宝和你面对面地坐在或趴在你的小腿上,你牵着宝宝的双手,宝宝的身体就自然贴在你的小腿上。你可以抬起小腿上下摆动,让宝宝随着上下摇动。当他适应这样的晃动后,你可以抬高小腿,让宝宝成为头下脚上的位置,增加他抗地心引力的能力。这个活动还可以让爱美的妈妈们,达到瘦身的效果。

    小脚踩大脚的游戏,这个游戏适用于学步期以上的宝宝,你和孩子面对面,让他的小脚分别踩在你的脚面上,你的双手也抓牢他的双手。游戏时,你的双脚向前走,让宝宝跟着一起走。
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